सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्टर है अनन्नास का जूस, कैंसर से भी करता है बचाव I Pineapple juice is the best immunity booster in winter
सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्टर है अनन्नास का जूस, कैंसर से भी करता है बचाव I Pineapple juice is the best immunity booster in winter, it also protects against cancer
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हर फल को खाने के फायदे भी अलग-अलग होते हैं। कुछ फल मिनरल्स से भरपूर होते हैं, कुछ में कैल्शियम, कुछ में पाचन शक्ति अच्छी होती है और कुछ को खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। इन्हीं में से एक है अनानास जो बहुत ही प्रसिद्ध फल है। लोग इसे काटकर कम खा सकते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग इसका जूस पीना पसंद करते हैं। आपको बता दें कि अनानास का इस्तेमाल कॉकटेल में भी किया जाता है। कई संस्कृतियों में लोग अनानास और उसके रस का उपयोग विभिन्न रोगों के इलाज या रोकथाम के लिए एक उपाय के रूप में करते हैं।
हाल ही में एक शोध किया गया जिसमें पाया गया कि अनानास का रस स्वास्थ्य लाभ के लिए बेजोड़ है। इसका रस बेहतर पाचन, हृदय स्वास्थ्य और कुछ प्रकार के कैंसर से बचाव में सहायक होता है। आइए जानते हैं, अनानास के जूस के क्या-क्या फायदे हैं।
बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट – अनानास का जूस एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिसे पीने से आपका शरीर कई तरह की बीमारियों से सुरक्षित रहता है।
इम्युनिटी बूस्टर- यह एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है। हफ्ते में दो से तीन बार एक गिलास अनानास का जूस पीने से आप खुद को मजबूत महसूस करेंगे और रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी।
पाचन शक्ति बेहतर-अनानास के जूस में ब्रोमेलैन होता है, जो पाचन में मदद करता है। पेट में कई खतरनाक बैक्टीरिया से लड़ता है।
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अनानास का जूस विशेष रूप से मैंगनीज, कॉपर, विटामिन-बी6 और सी से भरपूर होता है। ये सभी पोषक तत्व हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी हैं।
