महिलाओं में हार्मोनल एक्ने – एक बड़ी समस्या है | A big problem- Due to hormonal acne in women
महिलाओं में हार्मोनल एक्ने – एक बड़ी समस्या है | A big problem- Due to hormonal acne in women
#HormonalAcne
एक्ने की समस्या ने इन दिनों लोगों को परेशान कर रखा है। इसे खत्म करने के लिए कोई डॉक्टर को ज्यादा चार्ज दे रहा है तो कोई तरह-तरह के केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर रहा है। ये चेहरे पर देखने में जितने बुरे लगते हैं, उससे कहीं ज्यादा ये दर्द भी देते हैं। एक्ने कई प्रकार की होती है, जैसे टीनएज एक्ने, हार्मोनल एक्ने, मेनोपॉज एक्ने और डैंड्रफ से संबंधित एक्ने आदि। इनमें से हार्मोनल एक्ने की समस्या महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों को भी परेशान कर रही है। आइए जानते हैं हार्मोनल एक्ने के पीछे क्या कारण है। साथ ही जानेंगे इसके उपाय…
क्या है हॉर्मोनल एक्ने –
इन सभी प्रकार के एक्ने में हार्मोनल एक्ने काफी कॉमन है। यह हार्मोन एक्ने बॉडी के अंदर हार्मोन चेंज होने के कारण होते है। डॉक्टर्स का मानना है कि यह हार्मोन के उतार-चढ़ाव से लेकर इनके ब्रेकआउट होने से यह समस्या उत्पन्न होती ह। आमतौर पर यह समस्या टीनएज में ही स्टार्ट हो जाती है, लेकिन जब महिलाओं की उम्र अधिक हो जाती है तो यह हार्मोन के चेंजेज होते है , इसके अलावा मीनोपॉज में और प्रेगनेंसी में भी यह समस्या दिख जाती ह। इस समस्या में 20 से 30 वर्ष की आयु में महिलाओं के चेहरे पर मुंहासे होते हैं तथा यही समस्या पुरुषों में भी देखी जाती है।
हॉर्मोनल एक्ने के कारण-
हार्मोनल एक्ने का सबसे बड़ा कारण है हमारी लाइफ स्टाइल, सही समय पर ना सोना, सही समय पर ना उठना, ना व्यायाम करना तथा खाने में बहुत तेल व मसाले वाली चीजें खाना। इसके अलावा हार्मोन एक्ने का एक कारण एंड्रोजेनिक लेवल में बदलाव होना है, जिसकी वजह से आयल ग्लांड्स से बहुत ज्यादा आयल ही निकलता है जिससे यह एक्ने बनने शुरू हो जाते हैं। टीनएज में अनियमित पीरियड्स की समस्या भी और बहुत ज्यादा गर्म निरोधक गोलियों का इस्तेमाल करने से भी यह एंड्रोजन के लेवल बदलते रहते हैं जिन से हार्मोनल एक्ने बनते हैं।
जानें लक्षण –
1. गालों और जॉलाइन के आसपास मुहांसे
2. ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स या सिस्ट
3. सूजन
4. ऑयली स्किन
5. संवेदनशीलता
इस तरह करें हार्मोनल एक्ने का उपाय
– ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं
– स्किन को हमेशा क्लीन रखें
– हेल्दी डाइट मेंटेन करें
– रोजाना योग और एक्सरसाइज करें
– गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन करने से बचें
– केमिकल प्रोडक्ट का प्रयोग कम करें
Disclaimer: इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी हमारी नहीं है. हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
